冬うつ

冬は自分の調子を整えにくい 私はいつの頃から冷え性になり、寒くなると身体が緊張するようであちらこちらが縮こまります。なので冬は身体がとっても疲れるようになりました。 症状としては寒くてやる気がなくなる、一日中眠いのです。 ひどい時は「生きて...