ミニマリスト 物欲との付き合い方。
捨て活でモノが減ったら買い足したくなる 捨て活でモノが散々減り、家のあちこちに余白ができました。これで快適生活ができる、モノのことなど考えなくて良くなる！ってたけど、なんと！より一層、モノのことを考えるようになりました。 例えば、バッグ。モ...
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ミニマリスト 今年の夏服を買う前に考えること
服を減らしたのに買いたくなる 今年の1月に夏の洋服を一掃しました。１着ずつ試着し、着たい服だけを残して今年の夏を待ちました。 maasan でも、最近スマホで ZOZOTOWNや楽天で洋服の検索してるのよね。。。 季節が巡って新しく何かを始...
ミニマリスト 捨て活がうまくいかない時の考え方
始める時のテンションがもうない maasan 燃えるように始めた捨て活から５ヶ月、大物は捨てたけどまだ片付いてなくて。ここで辞めたくないのよねー。 1月から突如始まった捨て活、溜め込んでいたモノはほとんど手放して家の空気は変わりました。けれ...
ミニマリスト しがみつかない生き方
モノを減らしたら執着心が消えた モノにまみれて自分が何をしたいのかわからなくなったと同時にもう一つ抱いていた思いがでてきました。それは「これ、手放したらもう私の価値がなくなる。」という感情でした。 洋服をひとつも捨てられなかったのは自分が過...
ミニマリスト とっ散らかった部屋をどうにかしたい
モノが多いと頭も心もキャパオーバー maasan 片付けたいけど、どれから手を着けていいかわからないな。 部屋が荒れてしまうと何から片付けて良いのか判断が鈍ることが多々ありませんか？ とっ散らかるまでは経由があったはずなのに何も思い出せない...
ミニマリスト 捨て活でデトックス
新生活が始まり駆け抜けた１ヶ月間 maasan 子供の入学式から5月になるまであっという間だったな〜。 新生活が始まってはや１ヶ月、新1年生になった我が子が２人と共に親の私も新鮮さと不慣れなことばかりであっという間に１ヶ月が経過しました。 ...
ミニマリスト 元モー娘。藤本美貴さんに学ぶミニマリスト的暮らし方
ミキティは今や子育ての開拓者 私の青春時代には「モーニング娘。」が必ずいました。いつもハッピーを届けてくれてTV越しに元気をもらってました。そんな元モー娘。のミキティこと藤本美貴さんはもう３人のお母さん。子育ても10年以上してるので最近は悩...
ミニマリスト ミニマリストと長生きの関係
モノを厳選して残った欲求 捨て活をして分厚く取り囲んでいたモノが周りから減り、今、私を囲む大切なものといえばこの身体一つになったような感覚があります。となるとこの世界に一つしかない自分の身体を何よりも大切にしていきたいと思ってきました。 物...
ミニマリスト ミニマリストの買い物
モノを精鋭少数にすることのメリット 自分のモノが減って家に余白ができてきた。この余白で私の心理的な余白も比例して増えたように感じてる。朝の支度など準備が格段にしやすくなって、慌てなくなってきたのを実感しています。 モノが多いと目線があれこれ...
メンタル 隣の芝生が青い時の対処法
SNSやメディアは情報過多な時代 私の人生の中で携帯が発達してスマホになった。それからアプリに出会い、SNSが日常にある状態。育児中も食事を作る時も気軽に見れて面白い。そんな便利で刺激的な娯楽のSNSは時には生活の毒になることもある。依存性...