ミニマリスト

汚部屋で過ごしていると疲れるのはどうして？ モノが溢れていることに気づかずに汚部屋で暮らしていた頃、いつもイライラしていました。とにかく周りに対して不満が多く、自分と向き合うこともせずに環境のせいだと嘆いている毎日を繰り返して鬱々したました...

自分軸を作りたければミニマリスト 社会に出て数十年経った。その間いろんな仕事を経験して結婚して子供を出産、家事に育児、兼業してパートもこなす毎日。多忙な日々に、「私のやりたかったことってなんだろう？」とふと疑問が生じる。夢や希望があって出て...

「繊細さん」と「アグレッシブさん」が共存してる。 私の性格は一言では言い表せないんじゃないか？と常々感じています。好奇心旺盛でなんでも体験したがるの行動的な一面と相反して突然、怖気付いたように心配になって動けなくなったりします。人づいきあい...

捨て活の継続で家の中に余白が生まれる 今週は無印良品週間になってます。毎度のことならばこの１週間で店舗に何回も足を運び、お目当てのモノというよりは初めて店内を見てほしいものを必要だと自分に信じさせて購入するという買い物の仕方でした。なのでい...

モノとの関係を考える 捨て活がスローペースになってきました。大量に捨てるモノが無くなってきたのです。着なかった服、使わなかった皿、複数あった文房具類。思ったよりも手放せました。 それから毎週の「ゴミの日」は少なくなったモノを眺めては気になっ...

買い物は決断の連続 モノと向き合っていると一つ一つ捨てるときは「どうしてコレ買ったんだっけ？」という質問に答えなければまた同じことを繰り返してしまうことを学びました。 ですが同じように必ず買う時も「買う理由」をつけて家へ持ち帰っているのです...

自分のものは減らしたけれど家がすっきりしていない 捨て活が進んできて私のモノはだんだん視界から見えなくなってきました。おかげで心の混乱も減ってるようで家事導線が楽になり時間にゆとりができたのか朝の支度などがゆとりを持ってできるようになりまし...

みんなが持ってるからで所持してた 私の人生でブランド品へ強烈な興味を引いたのは20歳〜25歳くらいの頃でした。社会人になって周りの人たちがさりげなく持ってるヴィトンやグッチのバッグや財布、時計やポーチに目を奪われてました。職場の人がもれなく...

日頃過ごす場所はものが減ったが・・・ 毎日過ごす場所は比較的ものが少なめで過ごし易くなりました。 （リビング・トイレ・お風呂場・キッチン・寝室） ここはいつも見えてる場所なので意識がいくし、部屋が乱れてたら心へのダメージがストレートに届くの...